노기주짓수1 노기 주짓수에서 반드시 알아야 할 필수 그립 기술과 활용법 노기 주짓수를 처음 접했을 때가 생각납니다. 저는 2016년에 도복 주짓수를 시작하고 2년 뒤에 블루 벨트를 받았습니다. 이후 노기 주짓수를 접하게 되었는데, 처음에는 도복 상의만 벗고 주짓수를 한다는 게 굉장히 당황스러웠습니다. 그립 할 만한 곳이 없으니 기술을 어떻게 시작해야 할지, 어떻게 상대방을 제어해야 할지 막막했던 기억이 납니다. 물론, 그때 이후로 6년 반 정도가 지나면서 많이 적응되고 실력이 늘었지만, 아직도 도복을 입고 하는 주짓수가 더 익숙하고 자신 있게 느껴집니다. 노기 주짓수는 도복이 없기 때문에 상대방을 제어할 때 땀으로 인해 미끄러지기 쉽습니다. 그래서 그립 기술이 더욱 중요하게 느껴집니다. 다양한 그립을 통해 상대방을 잡고 제어하는 것이 테이크다운이나 서브미션의 성공 여부를 결.. 2024. 10. 4. 이전 1 다음
